400米跑道尺寸和規(guī)則，田徑場(chǎng)地跑道表層的結(jié)構(gòu)，從土層發(fā)展到煤渣、石灰、粘土混合層。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，二十世紀(jì)六十年代初出現(xiàn)了塑膠跑道，八十年代田徑跑道彎道的半徑從36米到37.898米，又發(fā)展到36.50米。經(jīng)驗(yàn)表明，大多數(shù)400米半圓式跑道被建成彎道半徑為35米到38米之間是適宜的，國(guó)際田聯(lián)提議盡可能修建半徑為36.50米的跑道。上述三種不同半徑的跑道均被稱(chēng)為“400米標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)”。目前在國(guó)際、國(guó)內(nèi)舉行的各類(lèi)田徑比賽所使用的場(chǎng)地，多為上述半徑的跑道。

    小學(xué)一般都是米跑道：彎道半徑16.7米，直道段長(zhǎng)46.8米，共4道，分道寬最小為1.22米，******為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。

 

    中學(xué)一般都是已知標(biāo)準(zhǔn)跑道全長(zhǎng)400米，是指最內(nèi)圈跑道的長(zhǎng)度，而且知道最內(nèi)圈的半徑為36米，所以只需先求出最內(nèi)圈跑道的兩個(gè)半圓彎道的周長(zhǎng)和，然后用400米減去兩個(gè)彎道的周長(zhǎng)和，就得到直道的長(zhǎng)。400-3.14×36×2≈÷2=87 米第四跑道的全長(zhǎng)由第四圈的兩個(gè)半圓彎道的和再加上兩條直道的和得到，前面面已經(jīng)知道了直道的長(zhǎng)度是：87，所以第4跑道的全長(zhǎng)是：87×2+2×3.14×（36+1.2×3） ≈423米****** 87×2+2×3.14×（36+1.2×0） ＝第二 87×2+2×3.14×（36+1.2×1） ≈第三 87×2+2×3.14×（36+1.2×2） ＝第四 87×2+2×3.14×（36+1.2×3） ≈423米第五 87×2+2×3.14×（36+1.2×4） ≈430米第六 87×2+2×3.14×（36+1.2×5） ≈438米第七 87×2+2×3.14×（36+1.2×6） ≈445米第八 87×2+2×3.14×（36+1.2×7） ≈453米******節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)一、規(guī)則規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)《國(guó)際田聯(lián)手冊(cè)》規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)跑道全長(zhǎng)為400米，由兩個(gè)直道和兩個(gè)彎道組成。目前國(guó)際國(guó)內(nèi)田徑比賽通常使用以下規(guī)格的田徑場(chǎng)。

 

    （一）內(nèi)突沿半徑為36米的田徑場(chǎng)一分道計(jì)算半徑為36.30米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)114.04米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為228.08米。一個(gè)直段長(zhǎng)為85.96米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為171.92米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如北京工人體育場(chǎng)、遼寧鞍山市體育場(chǎng)、上海滬南體育場(chǎng)等。

 

    （二）內(nèi)突沿設(shè)計(jì)半徑為37.898米的田徑場(chǎng)一分道計(jì)算半徑為38.198米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為120米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)240米。一個(gè)直段為80米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為160米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如北京國(guó)家?jiàn)W林匹克體育中心田徑場(chǎng)、沈陽(yáng)市體育中心田徑場(chǎng)、24屆奧運(yùn)會(huì)韓國(guó)漢城田徑場(chǎng)等。

 

    （三）內(nèi)突沿設(shè)計(jì)半徑為36.50米的田徑場(chǎng)一分道計(jì)算半徑為36.80米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為115.61米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)231.22米。一個(gè)直段為84.39米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為168.78米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如大連市體育場(chǎng)、廣州奧林匹克田徑場(chǎng)、長(zhǎng)沙市賀龍?bào)w育場(chǎng)、23屆奧運(yùn)會(huì)美國(guó)洛杉機(jī)田徑場(chǎng)等。

 

    （四）徑賽跑道的寬度徑賽跑道寬9.76米至10.00米（八條分道）或7.32米至7.50米（六條分道），每條分道寬1.22～1.25米（包括右側(cè)分道線），分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用合適材料制成的突沿加以分界，突沿高約5厘米，最小寬度5厘米；如能排水，突沿******可達(dá)6.5厘米，但不得超過(guò)；如無(wú)突沿，則需畫(huà)5厘米寬的標(biāo)志線。

 

    （五）創(chuàng)紀(jì)錄的跑道規(guī)則規(guī)定，創(chuàng)紀(jì)錄的跑道，其外道的半徑不得超過(guò)50米。除非該場(chǎng)地曲段的兩個(gè)半徑中的大半徑所構(gòu)成的弧，在180°的彎道不超過(guò)60°。

 

    （六）跑道的傾斜度跑道的右左傾斜度******不得超過(guò)百分之一（1：100），向跑進(jìn)方向總的傾斜度不得超過(guò)千分之一（1：1000），新建跑道的側(cè)向傾斜應(yīng)向里傾斜（里低外高）。

 

    （七）障礙賽跑道障礙跑水池段在跑道內(nèi)突沿內(nèi)側(cè)（半徑36米、36.50米）或跑道外突沿外側(cè)（半徑37.898米、36.50米）均可，******設(shè)在跑道外突沿外側(cè)，但占地面積較大。

 

    （八）田徑場(chǎng)的縱軸線田徑場(chǎng)的縱軸線（即中線）應(yīng)為南北方向，并避開(kāi)主導(dǎo)風(fēng)向，與子午線夾角不應(yīng)大于5～10度，終點(diǎn)向前應(yīng)有一定的緩沖區(qū)域。

 

    二、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的基本結(jié)構(gòu)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)一般由外場(chǎng)、中場(chǎng)及內(nèi)場(chǎng)三部分組成。

 

    外場(chǎng)：徑賽跑道外側(cè)余地所占有的空間。一個(gè)大型田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地在此部分要建筑看臺(tái)或其它有關(guān)設(shè)施，它的大小是根據(jù)空地面積與設(shè)計(jì)要求來(lái)決定的。如一個(gè)僅供教學(xué)和訓(xùn)練的田徑場(chǎng)外場(chǎng)僅占幾米，而標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)四周要留有幾十米的空間。

 

    中場(chǎng)：徑賽跑道所占有的空間。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一般要設(shè)8～10條分道，每條分道寬1.22米～1.25米。

 

    內(nèi)場(chǎng)：供田賽或球類(lèi)比賽使用的部分。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)，可修建一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)。

 

    標(biāo)準(zhǔn)半圓式400米田徑場(chǎng)的跑道是有兩個(gè)180°的半圓（彎道）和兩個(gè)直段組成。現(xiàn)將半圓式田徑場(chǎng)地有關(guān)名詞說(shuō)明如下：

 

    （一）總軸線此線也稱(chēng)中線，它把場(chǎng)地等分為東西兩部分，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線。

 

    （二）圓心圓心在縱軸線上。南北兩端的彎道各有一個(gè)圓心，它是彎道內(nèi)、外突沿和各條分道的圓心。

 

    （三）內(nèi)突沿，外突沿內(nèi)突沿與外突沿是跑道的內(nèi)邊與外邊。田徑規(guī)則規(guī)定內(nèi)、外突沿的寬度均為5厘米，它們的寬度都不計(jì)入跑道的寬度之內(nèi)。

 

    （四）直、曲段分界線直、曲段分界線把跑道的直段與曲段（彎道）分開(kāi)，這兩條線與場(chǎng)地的縱軸線垂直，相交于圓心。通常把終點(diǎn)線處的直、曲段分界線叫******直曲段分界線，或稱(chēng)******分界線；其余的直、曲段分界線，按逆時(shí)針?lè)较蚺帕?，依次為第二、第三和第四直曲段分界線。這四條分界線作為測(cè)量跑道的基準(zhǔn)線，應(yīng)在跑道上用明顯的標(biāo)記標(biāo)出它們的位置。通常把******直曲段分界線前面的彎道叫做******彎道，第三直曲段分界線前面的彎道叫第二彎道。

 

    （五）直段、直道直段是******、第二彎道之間的跑道，直道是直段和直段兩端延長(zhǎng)部分的總稱(chēng)。

 

    （六）跑道寬、分道寬跑道寬是指內(nèi)突沿與外突沿之間的寬度，也稱(chēng)跑道總寬。分道寬是指各條分道的寬度。

 

    （七）分道線分道線寬5厘米，分別把跑道分為各條分道。分道線計(jì)算在內(nèi)側(cè)跑道的寬度之內(nèi)，例如******、二道的分道線包括在******分道寬度內(nèi)。

 

    （八）計(jì)算線計(jì)算線只供計(jì)算跑道周長(zhǎng)之用故稱(chēng)計(jì)算線。畫(huà)場(chǎng)地時(shí)不需畫(huà)出計(jì)算線。田徑競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，******條分道的計(jì)算線距跑道內(nèi)突沿的外沿0.30米，第二至第八道的計(jì)算線距內(nèi)側(cè)分道線外沿0.20米。由于賽跑時(shí)運(yùn)動(dòng)員一般在這條未畫(huà)出的線上跑，所以計(jì)算線也稱(chēng)實(shí)跑線。